当耐性精气不足时就会出现抵抗力下降、听力下降、腰酸背痛，出现黑眼圈、脱发严重、手脚冰凉等表现，中医认为黑色代表肾脏，精气不足也就是肾气不足，就会出现黑色素堆积在眼部容易出现黑眼圈，另外中医认为观察头发润养程度可以判断有道理，肾气不足时不能润养头发，不能养头发就会出现头发干枯、容易脱落。肾藏精，如果藏精不能供给身体能量，就会减少，身体到不达四肢就会出现手脚冰凉情况，当肾气不足时，就会感觉到腰部、背部有腰背酸痛烦恼。