肠胃紊乱，需要采取下列治疗措施：

　　第一、一定要注意生活习惯、工作习惯以及饮食习惯的调整。避免过度劳累，避免情绪不稳定，避免剧烈运动，要注意腹部保暖。

　　第二、注意合理膳食。饮食要少食多餐，避免一次性大量进食，避免再进食曾经会诱发症状的食物，戒烟酒。

　　第三、根据症状来选择药物对症治疗。包括促胃肠动力药、抑酸药、止泻药、导泻药、益生菌以及抗抑郁药等，还可以同时配合中医中药来改善症状。