睡眠频繁醒属于一种常见的睡眠障碍，是由于在睡眠过程中，不能进入深度睡眠而引起的一种表现，能够导致频繁醒的原因有很多，有心理方面因素、躯体方面因素、社会方面因素。

　　其次，还有生活习惯以及疾病方面的因素，平时工作压力过大，生活没有规律，过度焦虑、激动等，都会影响到正常的睡眠。

　　此外，躯体方面的疾病，比如患有焦虑症、抑郁症、精神分裂症，以及胃部疾病等，都会导致睡眠障碍。