颈椎扭伤一动就痛，考虑是颈部肌肉急性拉伤导致，需要进行以下治疗：

　　第一、早期进行止痛药物治疗，比如口服美洛昔康、塞来昔布。同时可以进行外用药物治疗，比如活血化瘀喷雾剂也能够减轻疼痛及肿胀。

　　第二、需要注意颈部制动，避免颈部过度活动，有利于颈椎扭伤恢复。

　　第三、如果病情严重时，还需要拍摄颈椎X片、CT等排除是否存在骨折等继发性损伤。