睡觉感觉到热，并且出汗，首先应排除是由于环境温度过高所导致的，如果在适宜温度之下，出现此种现象，还要考虑是由于肝肾阴虚引起的，并会伴有腰膝酸软、全身乏力、失眠、健忘、呼吸发热等症状，通过口服知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物能够得到缓解。

　　平时还需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，要适当运动，能够在很大程度上缓解症状，还可以配合针灸、按摩、理疗等方法来进行综合治疗。