晚上11点以前睡眠不属于熬夜，如果超过12点还没有睡眠属于熬夜，过度的熬夜会导致生物钟紊乱，可出现失眠的症状，容易导致入睡困难、睡眠过程中易惊醒或者做梦过多。

　　一般成年人要保持六到八个小时的正常睡眠时间才能够让大脑和全身脏器得到充分休息，如果经常失眠，睡眠障碍会导致机体免疫力下降，容易引发多种疾病，如果有睡眠障碍，需要积极去医院检查，在医生的指导下用安神助眠的药物治疗。