体内脾胃虚寒，主要是从饮食上调理，要多吃些具有健脾作用的食物，如生姜、茯苓、陈皮等，在煲汤炖菜时可以适量的加肉桂、桂皮、茴香，能起到温中散寒的作用。

　　如果病情严重，需要在医生的指导下口服健中丸、理中丸等药物治，理中丸主要是具有温中驱寒、补虚健脾的作用，同时还可以治疗脾胃虚寒导致的恶心呕吐、脘腹胀满、消化不良。

　　健中丸能够补气散寒、健胃和中，可以治疗脾胃虚寒所导致的身体虚弱、无汗、腹痛等症状。