从中医的角度上讲，肾主生殖，主骨髓，,对身体的影响非常大，也会影响女性的月经，对于肾亏的女性，平时可以多吃羊肉、牛肉、韭菜，也要适当吃些药食两用的食材，比如枸杞、山药、黑豆、黑米、黑芝麻等。

　　药物方面可以服用金匮肾气丸等，肾虚的患者可以服用六味地黄丸，平时多进食黑木耳、核桃等食物。