缺铁最容易导致发生缺铁性贫血，铁是血红蛋白重要组成成分，缺乏铁就会使血红蛋白生成减少，从而直接引发缺缺性贫血，临床表现为面色苍白、头晕乏力、心肌气短，对于缺铁性贫血主要治疗就是积极补充相应铁剂，可以适当摄入维生素C，从而有助于铁吸收。同时在补铁期间禁食浓茶、咖啡，一定要加强营养均衡。