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刚运动完血糖会升高吗

2024-09-13

  刚运动完会造成血糖升高,但在运动之后休息半小时以上,血糖会逐渐下降到正常范围。因为运动时会消耗大量能量,需要通过碳水化合物和葡萄糖能量物质进行功能交换。

  因此,这样会刺激本身交感神经兴奋,引起肾上腺素以及胰高血糖素等激素动员,从而使大量葡萄糖动员至血液,从而会导致运动后血糖升高现象。