如何自测是不是甲亢，首先要判断是否存在高代谢症群，包括怕热、多汗、心悸、手抖、心率增快、情绪激动、脾气暴躁、食欲亢进但体重下降一系列高代谢症群，另外要观察甲状腺是否出现对称性肿大以及出现甲亢突眼现象。如果出现明显上述症状，建议及时行甲状腺功能检测，如果FT3、FT4增高，TSH明显下降，就可以确诊为甲亢成立。