自测是否为颈椎病，应当确定是否存在颈部疼痛症状。尤其是在长期低头时，颈部疼痛症状会加重。在转动，颈部时可能会出现响声。有些患者还会出现手部麻木、头晕、下肢无力、肩部疼痛等症状。

　　如果出现了以上症，就可初步判断为颈椎病。如果要完全确诊，还应去医院进行详细磁共振、X光片、CT等检查来明确诊断。