想要减少黄褐斑，主要是根据黄褐斑的发生原因进行对应处理。黄褐斑形成可能和日晒相关，平时要注意避光，尽量减少日晒。也有的人形成黄褐斑可能和情绪不稳定相关，生活中要注意情绪舒畅，不要有不良情绪。也要注意劳逸结合，不要过度疲劳。

　　可以去正规医院做激光治疗，淡化、消除黄褐斑。