舌头烫伤以后需要迅速用冰水含漱，如果很难承受冰水凉度或者找不到冰水，至少要用常温清水含漱，至少要含漱半个小时，期间如果水温已经升高，则换常温水或者再换冰水反复含漱，半个小时以后可以在烫伤部位涂牙膏或者涂口腔溃疡贴膜，后面的几天要保持口腔清洁，不要吃辛辣食物，可以用康复新液漱口促进舌黏膜愈合。