吃饭的时候，因为着急或者是食物太烫了，很容易会把舌头烫到，而舌头是很敏感的部位，在被烫到之后会有很大的反应，很疼的感觉，所以一定要及时处理，避免舌头部位出现发炎的情况，那么舌头被烫了之后应该怎么办呢?

　　首先在舌头被烫伤的时候，大家一定要注意不要再将烫的食物往肚子里面咽了，及时吐出来，避免对自己的咽喉部位造成伤害。

　　其次就是可以迅速喝点冷水或者是冰水，或者是在舌头上面放上冰块，这样一段时间之后是可以帮助镇静舌头部位的疼痛的感觉，缓解烫伤的疼痛。

　　而之后要想使得烫伤的情况快点好的话，建议大家可以用盐水冲洗一下自己的嘴巴，这样能够帮助杀灭细菌，避免舌头烫伤的部位受到细菌或病毒的感染导致出现舌头感染的情况。

　　还有大家需要注意的就是，在舌头被烫到了之后，很容易会烫出水泡来，这个时候大家不要轻易戳破水泡，避免舌头部位出现感染，可以多喝点水，多吃点冰淇淋，保持舌头部位的清凉，也能够帮助缓解舌头部位的疼痛，同时帮助促进舌头部位的烫伤部位的恢复。