从中医的角度上讲，肝胆湿热病人通常会出现胸闷、腹胀，都是黄疸表现，所以治疗肝胆湿热主要以清热、清肝利胆、疏肝为主，这一类人平时可以吃些中成药，比如龙胆泻肝丸，在饮食方面多吃清热利湿食物，比如空心菜、黄瓜、绿豆、薏仁、冬瓜、黄豆之类，而且不要吃辛辣刺激辛热性食物，养成良好锻炼习惯，这样可以帮助体内消耗多余水分，有良好祛湿清热功效。