发生腰拉伤后在急性期需要病人卧床休息，减少活动，注意保暖。在受伤部位可以采用冷敷的办法进行治疗，减少受伤部位出血，缓解减轻疼痛、肿胀等症状。

　　在腰拉伤缓解期，局部肌肉组织会逐渐产生黏连、硬化，应该给予热敷治疗。通过频谱仪、烤电、微波仪治疗，用骨科洗药熏洗，软化松解腰部肌肉组织，能够尽快使腰拉伤的病症得到治愈。