一岁宝宝肚子胀气，可以适当进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，缓解腹部胀气症状，吃奶之后一定要拍嗝，能够让空气尽快排出，缓解胀气症状。

平时还需要多带孩子活动身体，能够避免胀气症状出现。胀气比较严重，建议及时到医院进行检查，可能是出现了消化不良等症状，可以在医生指导下使用益生菌类药物治疗。