肾精属阳肾精亏虚，一般是肾阴虚。但阴中有阳，阳中有阴，肾阴虚也可以伴有肾阳虚症状，如头晕目眩、腰酸背痛、双腿乏力等，还有导致男性早泄、遗精。

　　肾阴虚的调理要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。可以吃滋补肾阴的食物，比如芝麻、桑葚。可以根据辨证理论，给予补气益气、滋阴补阳的中药治疗。同时性生活要节制，不要太过频繁，不要纵欲，减少对肾脏损害。