多数成年人的体温在36~37.2摄氏度之间，是维持机体正常活动新陈代谢的必要条件，因此，体温36.4摄氏度是正常的体温范围，并没有发烧。

　　但人的体温在一日中会有波动变化，轻度升高并不超过正常范围，则无异常，超过正常体温，则说明有异常。

　　细菌病毒入侵造成感染或者物理因素均会导致体温升高，因此，维持良好的生活习惯、积极参加体育锻炼可以起到增进体质的作用，能够抵制病毒、细菌的感染。