蒸桑拿，可以去除一定的湿气，下面具体进行分析。蒸桑拿去湿气的原理是，蒸桑拿可以促进全身血液循环，加快血液流动，促进新陈代谢，产生大量汗液，从而湿气随着汗液而排出体外。故蒸桑拿有一定去湿气的作用。患者在蒸桑拿的同时，还应该注意要及时补充水分，防止脱水等。如果患者有湿气，饮食应该注意不要吃肥甘厚腻的食品。