清肝排毒食物：

　　一、菊花茶，含有丰富的氨基酸和维生素，缓解肝火旺盛，治疗头痛。

　　二、醋豆，有降脂减肥功效，缓解便秘。

　　三、李子，有清肝热，生津液，利水消肿功效。

　　四、芹菜，具有清肝热功效，对于身体乏力、体内热盛患者有调理作用。

　　五、豆芽，有清热功效，健脾和胃，疏通肝气。

　　以上食物只能起到辅助调理，如果症状比较明显，需要服用中药调理。