想要润肠通便，首先可以通过饮食调节，平时可以适当多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，刺激肠蠕动，就可以促进排便。

　　其次，也可以通过一些药物来进行润肠通便，可以在医生指导下服用乳果糖等渗透性泻药，提高肠内渗透压，从而使大便松软、湿润，易于排出。也可以服用麻仁软胶囊等润肠通便中成药来进行治疗。