老年人睡不着觉原因，心理因素占了很大一部分，比如老年人担心自己生活、子女生活。同时，孤寡老人没有另一半陪伴，也会造成老年人心理问题，从而导致老人失眠。

　　另外，环境因素也会造成老年人睡不着觉，比如房间过大、过热、过冷或者光线太强，周围环境过吵、生活不规律，都会影响睡眠质量。

　　除此之外，疾病以及药物因素也会出现这种情况，比如哮喘、肺结核、呼吸困难以及长期服用镇静剂等。老年人应多运动，多参加集体活动，保持心情愉悦，才能吃好睡好心情好。