老人随着年龄增长，睡眠时间会逐渐减少。如果睡眠时间减少之后，白天没有异常感觉，属于正常现象，不需要治疗。如果失眠比较严重影响白天日常生活有，头晕、嗜睡症状，主要考虑神经衰弱引起。需要用安神、助眠营养神经药物治疗。

　　同时没有良好的睡眠环境，也可能影响到睡眠，导致睡不着觉。晚上喝水过多，导致夜间排尿次数增多，也会影响睡眠。还可能由于在睡眠之前喝过多的浓茶和咖啡，会引起不易入睡。