枸杞和大枣一起泡水喝对身体健康有益，尤其是对女性能起到补血、养血、补气、美容养颜作用。

　　由于红枣和枸杞都具有补气血功效，所以非常适合气血不足女性饮用；红枣中含有丰富膳食纤维和维生素C，枸杞中含有丰富维生素A，除养颜美容外也能起到养肝明目作用；适量喝还能保护心血管，因为红枣中的成分能降低血压、软化血管以及清除血液中高密度脂蛋白。