导致出现晚上睡不着觉的原因很多，比如白天已经进行了充足的睡眠，到了晚上不会有困倦感，如果是上述原因出现的夜间入睡困难，需要患者减少日间的睡眠时间。

　　有的患者情绪波动过大，也会出现晚上睡不着觉的情况，需要平和心态，避免情绪过于激动，如果长时间的睡眠障碍，需要在医生指导下服药治疗。