感冒发生过程中不建议患者吃鱼。因为在感冒过程中容易出现机体抵抗力下降，平时吃鱼可能不过敏，在机体抵抗力下降的情况下吃鱼有可能发生过敏反应。所以，最好是等感冒康复后再吃鱼、虾、海蟹这些食物。

　　感冒发生时应该多喝水，多休息，避免重体力劳动，少吃不易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于病情康复。