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血糖高可以吃面包吗

2024-09-13

  血糖高可以吃面包。但是尽量要选择没有添加糖分的面包,如果选择添加糖分的面包会对身体的血糖造成很大的影响。面包能为身体提供碳水化合物,是身体必需的营养物质,适量吃并不会对病情造成影响。

  血糖高日常饮食上要控制总热量的摄入,尽量吃含脂肪量低、蛋白质、糖类比较低的食物,如青菜、五谷杂粮以及低糖水果等。要结合身体情况进行运动锻炼,消化体内多余的热量。