韧带和半月板损伤的区别，主要通过具体的表现和相关的检查，大部分韧带损伤主要表现为局部肿胀，如果拉伤比较严重，会出现关节不稳。

　　而损伤表现为关节间隙的压痛、屈伸关节有弹响和绞锁，具体的区分还要靠磁共振检查，通过检查可以区别韧带和半月板损伤的具体情况，便于给予相应治疗，促进膝关节功能恢复。