膝盖跑步时出现疼痛考虑是滑膜炎，此时滑膜炎多是轻度，当滑膜炎轻度可能在正常生活时没有症状，但是在患者跑步时就会对滑膜刺激增强，此时会引起滑膜炎加重，从而出现膝盖疼痛表现，此时可以完善膝关节磁共振来判断滑膜严重程度，轻度滑膜炎可以暂时观察，避免剧烈运动，如果滑膜炎太严重，就需要给予消炎止痛治疗。