瞌睡是多种因素导致，需对症治疗。如果是因为天气、温度、季节原因而出现的瞌睡现象，建议多开窗通风，不要将室内温度调得过高。

　　同时，部分人夜间睡眠质量不好或者晚睡、熬夜习惯易导致白天出现瞌睡的现象。此类患者需改善夜间睡眠，提高睡眠质量后，瞌睡可消失。

　　另外，白天瞌睡还与某些疾病相关，如脑供血不足等；对于此类患者而言，需要治疗原发病。