膝关节怕冷，是因为关节部位血液循环不好引起，可能是关节退行性病变、滑膜炎引起，也有一部分原因和个人体质有一定关系，比如身体免疫力低下就会导致膝关节部位出现冰冷症状，注意膝关节部位防寒保暖，多吃富含优质蛋白食物，加强自身体质，可以对关节部位进行理疗、热敷、针灸，促进血液循环，减轻症状。