需要到医院详细检查耳廓情况，进行局部热敷，经常按摩耳部，选择合适的口罩，如果口罩的系带可以调节，要调整口罩的松紧程度，避免勒得过紧。

　　戴口罩时间较长导致的局部耳朵疼痛，是由于长时间受到牵拉引起的耳廓局部损伤，会出现局部肿胀感以及疼痛感，严重时会导致局部血肿。