患者饿久了后，如果出现了想吐症状，建议适当的吃些容易消化、质地偏软的流食或者是半流食，有助于缓解症状。

　　上述症状的出现，可能是因为长时间饥饿后，胃酸刺激胃黏膜，从而导致胃部逆向蠕动而引发的一种临床表现。当食物进入到胃内以后，可以起到稀释胃酸的效果，从而会减轻胃酸对胃黏膜的刺激，进一步达到缓解症状的目的。