胳膊脱臼后难以自行恢复。由于胳膊脱臼后，关节囊和周围软组织受到损伤，关节功能受到影响，脱位关节便不能自行复位，需要到正规医院骨科，由医生在局部麻醉下进行复位处理，且进行外固定，保持关节的稳定性。

　　在关节复位的三到四周后，周围组织逐步稳定，便可进行足部功能锻炼，促进功能的恢复。