怀孕中期的失眠，对于孕妇的身体和心理都会有一些危害，同时对于胎儿也会有影响，所以不是正常的状态。家人和孕妇本人一定要引起重视。

　　家人要多理解和陪伴孕妇，鼓励孕妇多到户外晒太阳，做适量的运动，并且多听舒缓的音乐，多与人交往，保持情绪的愉悦及平稳，这样会有助于孕妇的睡眠。