低密度脂蛋白胆固醇降低的方法主要通过以下几种：

　　第一、饮食以及生活习惯的改变，首先要注意多运动，尤其是有氧运动以及清淡饮食，饮食方面避免食用高热量、高胆固醇、高脂肪类的食物，避免吃动物内脏、蛋黄。

　　第二、如果以上的调节还不能降低胆固醇，可以服用他汀类的药物治疗。