由于牙龈退缩长出来很困难，所以一般无法恢复。牙龈萎缩和牙槽骨吸收基本上都是不可逆的，主要是防止其加重。如消除炎症，对不均匀的磨耗或者创伤性咬合关系进行调改，解除食物嵌塞原因，纠正偏侧咀嚼习惯，使用软毛牙刷，掌握正确刷牙方法，养成饭后漱口以及睡前刷牙的习惯。通过这些方法可以有效改善牙龈退缩情况，但起不到有效治愈效果。