出现手脚疼痛原因主要有两种;第一、由于手脚部肌肉引起的疼痛；第二是由于手脚关节处发生病变导致。

　　前者常出现在过度使用肌肉情况下，如过度运动或过度劳作引起乳酸堆积和肌肉损伤，均会引起手脚疼痛表现；而后者是由于类风湿性关节炎、尿酸堆积等，引起手脚关节处的病变，会导致手脚疼痛症状。