宝宝磨牙首先要到正规的医院明确病因，然后对症治疗。

　　如果是由于精神紧张或者是过度疲劳大脑处于兴奋状态，导致不断地做出磨牙动作。可以使宝宝睡前尽量放松，可以听音乐，泡热水澡等改善睡眠环境，避免睡前兴奋。

　　如果是由于蛔虫病导致的磨牙，需要杀蛔虫治疗。建议在医生的指导下口服杀虫药来进行缓解。

　　宝宝磨牙也有可能是胃肠功能紊乱导致的，需要及时调整不良的饮食习惯，睡前少吃东西，平时要保持正常的饮食习惯。

　　对于牙齿异常、牙齿排列不整齐、咬合面不平或者有龋齿等情况也会出现磨牙，建议到正规的医院进行矫正牙齿治疗。