十个月的宝宝发烧，首先家长需要测量宝宝的体温。如果体温在38度5以下，需要通过物理降温的方法退烧，可以给宝宝在额头贴退热贴或者是温水擦浴的方法,退烧。如果体温比较高，超过了38.5度，需要及时给宝宝服用退烧药，使体温恢复正常。

　　宝宝在发烧期间饮食要清淡，多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如果出现高烧不退，一定要及时到正规医院就诊治疗。