外阴长了红色疙瘩原因很可能是由于毛囊炎引起，因为局部皮脂腺分泌过盛，加上外阴潮湿不透气，可能会引起外阴毛囊炎。生活方面应该注意保持外阴清洁、干燥，可以用碘伏局部消毒后涂抹红霉素软膏，一日两次，一般用三到五天，外阴毛囊炎可好转。如果不见好转，建议上医院检查，并根据医生医嘱选择性用药。