体虚的人可以做以下调理：

　　一、饮食调理。可以吃补虚的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、板栗等。

　　二、中药。常用的补虚的中药有生地、山茱萸、肉桂、附子、巴戟天等有补阴或补阳的功效，对体虚的患者有较好的治疗作用。

　　治疗的同时体虚的患者还应注意生活规律，不要熬夜等。