关元穴属于人体的常用的保健养生穴位，位于腹部，在身体前正中线任脉上，脐下三寸的位置。关元穴主要功效有补肾固涩、补阳益气，专用于气虚和阳虚所致的疾病治疗，比如虚脱、中风、昏迷。

　　艾灸关元穴有健脾益胃、调理胃肠功能紊乱、温补肾阳的作用。按摩关元血对膀胱炎、肾炎、尿道炎、神经衰弱、小儿疳积等疾病也有很好的疗效。按揉时力道不要过大，局部感到微酸胀即可。