寒气重可以出现为四肢逆冷、大便溏泄、喜温畏寒、喜饮热水、小便清长等表现，女性在来月经期间还可能出现痛经、小腹冷痛等表现，是由于寒邪侵犯人体后损耗正气凝滞气机导致阳气不足，不能濡养温煦四肢，因此出现畏寒肢冷的表现。

　　当寒气损伤脾阳就会出现运化功能异常，出现大便溏泻，当影响到膀胱气化功能时，就会出现小便清长、尿频等表现。