外阴发黑大多数是生理现象，大多数不需要进行调理，但是跟外界因素也有一定关系，如果是因为有炎症刺激导致外阴发黑加重，可以穿宽松内裤，保持外阴清洁。如果有明显外阴炎，可以积极进行治疗，在饮食上要注意比较均衡，多吃蛋白质含量丰富食物，特别是要吃维生素和微量元素比较丰富食物。如果是因为内分泌失调引起外阴发黑，要检查女性激素六项调整内分泌，平时要保持心情舒畅，避免熬夜。