儿童如果出现脾胃不和，调理的方法比较多，如通过饮食来进行改善，可以多吃些清淡、流质、容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，少喝糖分较高的饮料，并且要避免挑食、偏食的不良习惯。

　　还可以口服益生菌和调节胃肠道的中成药物来帮助缓解，如双歧四联活菌片、健胃消食口服液等，还可以进行中医的针灸、推拿、按摩来调理。