月经周期的计算一般是从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天为一月经周期，经期是从第一天来月经，算到月经停止的时间，为经期。

　　正常月经周期是在21到35天之间，经期是三到七天之内，都是属于正常的。如果是存在月经不调的情况就会出现经期过长或者过短，则不利于内分泌的平衡。