第一、父母要多与孩子沟通，言语上、思想上要多沟通，平时要多关爱、尊重孩子，要了解孩子的内心想法。

　　第二、寻找专业人士的帮助，也就是如果一旦发现孩子有抑郁情绪，就要找相关的心理医生或者精神科医生去诊治。

　　第三、遵从医嘱、早期治疗，足够、足疗程的治疗，再就是巩固治疗，巩固治疗很重要，抑郁症是一种反复发作的疾病，要减少其发作，一定要巩固治疗。一般治好以后巩固治疗一到两年，很有可能防止以后的复发。